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SALLE DE FUNCTIONAL TRAINING AU VAL-DE-RUZ
Nos Services
Nos services se basent sur de la planification, une programmation variée, des équipements fonctionnels, des coachings en groupe et individuels ainsi que des prestations de massage. Tout est prévu pour que tu puisses développer ton plein potentiel! N'attends plus, rejoins l'équipe des Pives et sa salle fonctionnelle.
PREPARATION PHYSIQUE
Notre Méthode
Formés par des spécialiste du sport qualifié(e)s, vos coaches auront le plaisir de diversifier ses entraînements par des connaissances acquises selon diverses méthodes de culture physique.
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Les sessions d'entraînement en groupe durent 1 heure et sont limitées à 6-8 personnes afin de garantir un suivi de qualité et adapté aux besoins de chacun.e.
WARM-UP
5'-15'
Augmentation de la température générale et musculaire
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Préparation à l'effort
SKILLS/FORCE
20-25'
Travail technique
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Apprentissage sensiro-moteur & neuro-endocrinien
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Travail de force
WOD / METCON
5'-35'
Conditionnement métabolique
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Travail sur les filières énergétiques
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Haute intensité
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Adaptation à l'efffort
Nos Abonnements
Nous proposons des abonnements de 1,3,6,12 mois
1 semaine offerte par année
Suspension de l'abonnement en cas de certificat médical (1 mois minimum)
15% de rabais pour les AVS, AI, Etudiant.e.s (sous attestation)
Payable par Twint, BV ou cash
UNE PETITE GRIFFE LAISSÉE PAR NOS CLIENT.E.S
N'HÉSITEZ PLUS, CONTACTEZ-NOUS!
Vous avez des questions, des commentaires ou un avis à laisser ? Nous sommes à votre service.
Chemin du Rafour 12, 2073 Enges
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