SALLE DE FUNCTIONAL TRAINING & HYROX AU VAL-DE-RUZ
ACCOMPAGNEMENT POUR SPORTIVES ENCEINTES

Titre 2
BIENVENUE
Je suis maman de jumeaux & experte en activitée physique adaptée à la périnatalité
Salut, moi c'est Maée. 🌸
J'accompagne les sportives enceintes à poursuivre leur entraînement en toute confiance pendant la grossesse, puis à une reprise progressive en post-partum.
Comme toi, j'ai traversé une grossesse (gémellaire) en me questionnant sur la manière dont il fallait adapter mes entrainements. Face au manque de réponses du corps médical, j'ai choisi de me former pour accompagner les femmes sportives qui, elles aussi, se posent ces mêmes questions lors de cette phase important de leur vie.
Ensemble, construisons un projet d'entrainement adapté à ta grossesse et préparons un retour au sport progressif, sécuritaire et en accord avec tes objectifs !

ACTIV'MUM
Le programme d'accompagnement pré & post-partum pour les sportives enceintes
100% distanciel via l'app Strivee & en présentiel en cas de besoin
Un suivi cohérent et personnalisé qui te fera bouger intelligemment de A à Z
Le post-partum se prépare maintenant -
pas après l'accouchement

4 fondamentaux
Pour qui?
Sportives enceintes
Pour quel objectif?
Maintien du niveau sportif
Retour a la performance
Fuites urinaires en post-partum prolongé
Quand?
Dès 2e trimestre de grossesse à la réathlétisation en post-partum
6 mois de suivi ou
9 mois de suivi ou
3 mois post-partum


